Як позбутися від запорів під час вагітності

Що стосується питного режиму, то жінка в положенні повинна протягом дня випивати до 2 літрів рідини: воду, натуральні соки і компоти, кисломолочні напої. Однак якщо у вас є проблеми з набряком, тоді кількість випитої за день рідини необхідно зменшити.

А ось такі напої, як міцний чай і какао, потрібно виключити з раціону, так як вони набагато ускладнюють процес дефекації.

Медикаментозне рішення проблеми

Якщо коригування харчування не приносить бажаного результату, а захворювання прогресує, тоді необхідно лікування медикаментами, так як тривалі запори моть призвести до геморою. Але відразу ж хочеться відзначити, що така терапія повинна призначатися виключно лікарем, так як самостійне лікування може мати непередбачувані наслідки, як для вагітної, так і для її малюка. Тільки лікар може визначити, чи потрібно взагалі медикаментозне лікування, і підбере потрібний засіб. Крім того, більшість препаратів має безліч протипоказань і обмежень.

Фахівці часто в таких ситуаціях призначають супозиторії від запору, які діють на місцевому рівні. Але в період вагітності необхідно обережно використовувати такого роду медикаменти, так як вони не тільки усувають проблематичне каловиведеніе, але і можуть тонізувати матку, а це вже загроза переривання вагітності. Найбезпечнішими для жінок в положенні є гліцеринові супозиторії і папаверин. Їх застосування сприяє розм’якшенню калових мас і розслабленню кишечника.

Також допомагає впоратися з запорами вазелінове масло, яке використовується для місцевого лікування. Однак його не рекомендують застосовувати тривалий період часу, так як засіб має здатність накопичуватися в органах і порушувати вітамінний всмоктування.

Допомагають усунути неприємну проблему і таблетовані препарати (Мукофальк, Файберлекс і їм подібні), але ще раз нагадаємо, що без призначення лікаря такі кошти під час вагітності використовувати заборонено.

Народні методи лікування запору

Народна медицина славиться багатьма рецептами від запорів, але в той же час не всі рецепти можна використовувати в період вагітності. Наприклад, заборонено жінкам в положенні застосовувати трав’яні відвари з сени, крушини, ревеню та плодів жостеру.

Майбутнім матусям можна приготувати цілющий засіб з меду і сухофруктів: родзинок, кураги і чорносливу. Змішайте по 100 грамів перекручених сухих фруктів і дві столові ложки бджолиного продукту. Отриману суміш потрібно вживати на ніч по дві чайних ложки.

Наступний рецепт відвару також ефективно позбавляє від закрепів і покращує перистальтику. Змішайте в рівних пропорціях (по 100 г) чорнослив, вівсяні пластівці і буряк і залийте двома літрами води. Потім поставте каструлю з вмістом на вогонь і кип’ятіть на маленькому вогні протягом години. Остиглий і проціджений відвар необхідно зберігати в холодильнику і приймати по склянці перед сном.

Профілактика запорів під час вагітності

Профілактичні заходи є захистом для здоров’я жінки в положенні і маленького чоловічка у неї під серцем. Дотримання таких рекомендацій дозволить запобігти появі неприємною і небезпечною проблеми:

  • Правильно харчуйтеся.
  • Виключіть зі свого харчового раціону продукти, які можуть негативно позначитися на травній системі.

» » Як позбутися від запорів під час вагітності